Coaching

Idziemy tam gdzie chcesz.

„Nikogo niczego nie nauczę
– mogę jedynie sprawić by pomyślał” Sokrates

Zgodnie z definicją międzynarodowej instytucji International Coaching Federation, coaching to:

 „towarzyszenie klientowi w kreatywnym procesie,  który skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału.”

Moje rozumienie

Dla mnie osobiście coaching to wyjątkowy sposób, metoda, za pomocą której jest możliwe kreowanie i świadome przeżywanie swojego życia: zawodowego, interpersonalnego, osobistego, duchowego, rodzinnego. W każdym wymiarze. Choć, zgadzam się również z tym, co powiedział  Viktor Frankl:

 „żadna metoda nie może sobie rościć prawa do wyjątkowości”.

W coachingu nie chodzi tylko o osiąganie wyznaczonego celu – chodzi także o docieranie do czegoś głębszego. Czyli ważne może być nie tylko to, co osiągnę, ale również – a często przede wszystkim – to,

 kim się staję, jaki jest tego sens, i do jakiego życia to mnie to zaprasza.

Coaching jest skierowany do tych osób, nie stoją w miejscu „bólu” a raczej mają ochotę i potrzebę pójścia dalej. Mają chrapkę na życie. Chcą posmakować „nowych” doświadczeń. I, już mają „coś” w głowie, i w sercu; jakieś plany, cele, potrzeby, emocje… 

A czasami nie mają nic oprócz niespokojnego poczucia, że chcą „coś” mieć. Spotykamy się więc, abyś mógł/mogła odnaleźć i sprecyzować cele, odkryć co takiego jest w nich wyjątkowego i ważnego. Jak to, że je osiągniesz wpłynie na Twoje, i innych życie, kim się staniesz, kiedy postawisz stopy na zwycięskim podium?

Jestem pewien, że chodzi o sens: mały i Duży.

Wierzę, że poszukiwanie sensu uruchamia w człowieku talenty/zasoby i wyjątkową moc twórczą. To proces, który zmienia życie. Na jakie? Na takie, jakie chcesz i możesz.

coaching

Rodzaje coachingu w mojej ofercie:

Coaching nie jest jednolity. Ma różne oblicza. Ta różnorodność jest bogactwem, stwarza szeroką ofertę i otwiera możliwości dla niemalże każdego. 

Ja koncentruję się przede wszystkim na life coachingu i coachingu transformacyjnym. Pracuję z parami, rodzinami i osobami indywidualnymi. Bez względu na na to, jakie masz przekonania religijne, poglądy polityczne, orientację seksualną czy doświadczenie życiowe JESTEŚ DLA MNIE OK. 

Coaching edukacji i kariery

Coaching kariery jest procesem rozpoznawania obszarów związanych z edukacją i pracą. Kierowany do osób chcących m.in: wybrać odpowiednią dla siebie ścieżkę edukacyjną, podjąć lub zmienić pracę, stanowisko, formę zatrudnienia, aktywizować proces awansu, zrealizować własne pomysły edukacyjne i zawodowe w oparciu o rozpoznane predyspozycje.

Szukamy odpowiedzi na pytanie:

Do jakiej pracy predysponują Cię: twoje pasje, talenty, umiejętności i wartości?

Coaching kariery opiera się na rozpoznaniu predyspozycji poprzez szczegółową diagnozę w/w zasobów.

Klient nabywa umiejętności zarządzania własną karierą zawodową.

Praca z dodatkową, niezobowiązującą opcją profesjonalnego narzędzia diagnostycznego Kompas Kariery®: edukacyjny (młodzież, droga edukacyjna dorosłych) lub zawodowy (pierwsza praca, kolejny etap, nowe pomysły i wyzwania).

Coaching życiowy:

Life coaching koncentruje się na realizacji celów osobistych. Pracujemy na dwóch poziomach:  określeniu życiowych celów i, dążeniu do ich realizacji,
na zmianie obecnego stylu funkcjonowania aby zbudować lepszą przyszłość już dziś.

Wspieram Twój rozwój. W różnych obszarach. Skupiamy się przede wszystkim na wzroście jakości życia przez rozwiązywanie istniejących problemów osobistych i szukaniu sposobów na osiągnięcie postawionych celów.
To mocny akcent na rezultaty. To poszukiwanie oraz stosowanie skutecznych narzędzi w rozwiązywaniu trudnych sytuacji "tu i teraz". 

Wydobywamy Twoje mocne strony, wykorzystujemy doświadczenie, mądrość życiową i kompetencje, które już masz.  Zmieniamy przekonania ograniczające rozwój na takie, które będą wspierać Cię w osiągnięciu wyznaczonego celu.

Do coachingu życiowych zmian możemy zaliczyć konkretne zadania lub projekty życiowe, np.: wybór szkoły lub studiów, relacje z ważnymi osobami, awans zawodowy, rozwój biznesu, adaptacja w nowym środowisku, zmiana miejsca zamieszkania, podjęcie nowych ról życiowych (małżeństwo, rodzicielstwo, szef, menedżer), rozwój talentów…

Coaching mężczyzn

Zajmuje się szczególnymi aspektami związanymi z męskością. Tęsknotami męskiego serca. Obszarem pasji i zainteresowań, zawodowym. Także społeczną i rodzinną rolą mężczyzny (podjęcie roli ojca, męża, partnera, dziadka, bycie singlem). Przykładowe cele coachingu: uwolnienie od stereotypów związanych z płcią, wyzwania rywalizacyjne, relacje małżeńskie/partnerskie, relacje środowiskowe, sfera wartości, emocji, przekonań. Kierunek: Tożsamość mężczyzny. I każdy inny, ważny a niewymieniony aspekt…

Tak rozumiany coaching koncentruje się przede wszystkim na tym, kim jesteś jako człowiek, a nie tylko jak działasz i, co osiągasz.

Poszukujemy integralności umysłu, ciała, emocji i duszy. To taka podróż do wnętrza (dotyka wartości, przekonań, tożsamości, poczucia przeznaczenia) aby dać przestrzeń do głębokiej, trwałej i przełomowej zmiany.

Pracujemy nad zmianą tego, kim jesteś dzisiaj, po to aby uzyskać zmianę w tym, co robisz dzisiaj.

Coaching transformacyjny:

Transformację rozumiem jako znaczącą, przełomową i trwałą zmianę wewnętrzną. Powstaje ona jako efekt pracy na głębszych poziomach i poszerzenia samoświadomości klienta.

Tak rozumiany coaching koncentruje się przede wszystkim na tym, kim jesteś jako człowiek, a nie tylko jak działasz i, co osiągasz.

Poszukujemy integralności umysłu, ciała, emocji i duszy. To taka podróż do wnętrza (dotyka wartości, przekonań, tożsamości, poczucia przeznaczenia) aby dać przestrzeń do głębokiej, trwałej i przełomowej zmiany.

Pracujemy nad zmianą tego, kim jesteś dzisiaj, po to aby uzyskać zmianę w tym, co robisz dzisiaj.

Coaching systemowy dla rodziny

Zajmuje się wszelkimi aspektami wynikającymi z tego, iż funkcjonujemy w systemie rodzinnym:

Relacje międzypokoleniowe, relacje małżeńskie, rodzicielskie, dziecięce.

Przeżywane trudności, zablokowany potencjał, doświadczenie znaczących zmian, wzajemnych wpływów dobrych i niedobrych. Mój własny system wewnętrzny.

Coaching rodzicielski

Zajmuje się pracą nad pełnieniem ról rodzicielskich. Rodzic jako: opiekun, wychowawca, mentor, towarzysz, osoba znacząca/punkt odniesienia, stawiacz granic, interwent kryzysowy…itd.

Coaching rodzicielski koncentruje swoje zadania na tworzeniu właściwych, widzianych z różnych perspektyw relacji z - małym, adolescentem, młodym dorosłym, dorosłym - dzieckiem.

Coaching narzędziowy

Skupiony na rozwijaniu konkretnych umiejętności w perspektywie społecznej, zawodowej, rodzinnej i, każdej innej.

Coaching dla każdego

Nie znajdujesz siebie w powyższych propozycjach?
Przyjdź z własną!

Ważne:

Niektórzy, decydując się na coaching oczekują “cudu 3 sesji”. Owszem, zdarzają się takie wyjątkowe wydarzenia. Sam w nie wierzę. Natomiast życie budujemy na zasadach nie na wyjątkach. Zasadą w coachingu jest ciężka, i najczęściej dłuższa niż 3 sesje praca.

Zasady współpracy ze mną:

Praca w coachingu miewa różne odcienie, w zależności np. od osobowości coacha, nurtów, metodologii. To składa się na indywidualne podejście i sposób pracy. Istnieją jednak zasady i zobowiązania – zgodnie z którymi pracuję – zawarte w: Kodeks Etyki (https://icf.org.pl/kodeks-etyczny/). Oto niektóre z nich:

Relacja partnerska między coachem (mną) i coachee (Tobą), jest budowana na zasadzie „ja jestem OK i Ty jesteś OK”.

Empatia – zapraszam Cię do otwartości, bycia w niewygodzie i dzielenia tematami, które nierzadko okazują się wrażliwe, lub dotychczas nieodkryte – oferuję Ci w zamian uważność i wrażliwość.

Poufność – zasada „4 ścian”. Zobowiązuje się do zachowania zasad poufności i nie wynoszenia informacji z sesji poza nią. Wszystko zostaje w mojej pracowni. Zachowuję najwyższe standardy poufności zgodnie z ustaleniami. Jestem świadomy i przestrzegam obowiązujących przepisów prawa dotyczących danych osobowych i zasad komunikacji. 

Odpowiedzialność – jako coach ponoszę 100% odpowiedzialności za inicjowanie procesu coachingowego, moje przygotowanie i kompetencje. Natomiast Ty ponosisz odpowiedzialność w 100% za swoje zaangażowanie i wprowadzanie oczekiwanych zmian w życie.

Praca z celem – określamy Twój główny cel coachingu, przypuszczalny okres współpracy, markery osiągania celu. Ustalamy również cel końcowy pracy na każdej sesji. Cele mogą ewoluować lub zmieniać się w trakcie procesu.

Wiara w zasoby klienta – wierzę, że masz to, co jest potrzebne do osiągnięcia twojego celu. Masz również umiejętności zdobywania tego, czego nie masz, a co jest potrzebne.

Ciekawość – jesteś dla mnie niepowtarzalną osobą i jestem zaciekawiony Twoją wyjątkowością. Staram się stworzyć przestrzeń, w którą poprzez pytania wnoszę uważność i daję szansę na poszerzenie Twojej świadomości.

Równość – sytuacja, w której wszystkie osoby są włączone, mają dostęp do takich samych zasobów i możliwości, niezależnie od rasy, pochodzenia etnicznego, narodowości, koloru skóry, płci, orientacji seksualnej, tożsamości płciowej, wieku, religii, niepełnosprawności umysłowej lub fizycznej oraz innych kwestii, w których ludzie różnią się między sobą.

  • Zbudowanie relacji służącej rozwojowi; wstępnie określamy cel.; omawiamy zasady współpracy; zawieramy kontrakt.
  • Diagnoza - odkrywamy potrzeby rozwojowe; co już masz/czego potrzebujesz? gdzie jesteś? kim jesteś? a kim chcesz być?
  • Rozwiązania - szukamy, poszerzamy świadomość, wykorzystujemy różne perspektywy i możliwości.
  • Wybór rozwiązań i plan działania - co, kiedy, gdzie, jak, z kim to zrobisz? Do celu można dotrzeć na różne sposoby.
  • Praca nad rozwojem - gdzie/jakie są przeszkody? gdzie/jakie jest potencjalne ryzyko? co/kto Ci pomoże? co/kogo wykorzystasz? czego chcesz się nauczyć? czego chcesz się oduczyć?…
  • Podsumowanie współpracy - po czym poznajesz, że "masz" to, co zaplanowałeś(aś)?  Co o tym myślisz? Co czujesz?
  • Zobowiązuję się do profesjonalizmu, uczciwości i rzetelności.
  • Zaangażuję się w osiągnięcie przez Ciebie wyznaczonych celów. Zobowiązuję się także podążać według uzgodnionego wspólnie planu szanując Twoje uczucia np. ból czy radość.
  • Twój cel będzie moim absolutnym priorytetem i to na dążeniach do jego realizacji będziemy skupiać się na każdej sesji.
  • Zawszę będę przestrzegać zasad poufności i prywatności tj.: wszystko, o czym rozmawiamy zostaje pomiędzy nami, dokumentacja spotkań, czyli moje notatki są do Twojego wglądu, nie rejestruję spotkań w żaden sposób. W sytuacji, kiedy zagrażasz swojemu lub innych życiu jestem zobowiązany do podjęcia odpowiednich kroków.
  • Nie jestem: trenerem osobistym, psychoterapeutą, doradcą życiowym, kierownikiem duchowym ani konsultantem. Siła coachingu leży w relacji między nami i, w zasobach, które masz w sobie.
  • Również od Ciebie wymagam uczciwości i rzetelności.
  • Chciałbym, abyś pozwolił(a) sobie na to, aby otworzyć się na nowe możliwości, świeże pomysły i różne sposoby poszukiwania rozwiązań.
  • Wymagam od Ciebie odpowiedzialności i zaangażowania w dążeniu do osiągnięcia swoich rezultatów.
  • Proszę, żebyś wykorzystał(a) wszystkie swoje możliwości i korzystał(a) ze wszystkich posiadanych   zasobów (wliczając mnie, jako swojego coacha) tak, aby w pełni wykorzystać nasze spotkania.
  • Chciałbym, abyś był(a) przygotowany(a), żeby czerpać korzyści z naszej relacji coachingowej.

Może już wiesz, że mam ofertę dla Ciebie. Może masz wątpliwości...
Zapraszam na 20 minutową darmową sesję - sprawdzimy!

MASZ PYTANIE?
SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ!